Purée Courgette Aubergine Riz (à accommoder ou non avec la viande familiale)

Pour 6 pots avec rajout de viande (sinon un peu moins…)

Ingrédients:

– 480 grammes de courgettes lavées

– 270 grammes d’aubergine lavée

– 40 grammes de riz cru

– 250 grammes d’eau

– 1 tablette de bouquet garni ou un peu de sel (facultatif)

1. Mettre tous les légumes en morceaux dans le bol ainsi que le riz

2. Cuire 25 minutes / 100°/ vitesse 1

3. Ajouter éventuellement de la viande issue de la cuisine familiale déjà cuite (filet de poulet rôti, tranches de gigot d’agneau etc…): ajuster la quantité à l’âge de l’enfant x6 puisqu’il s’agit de confectionner 6 pots.

4. Mixer de vitesse 4 à 10 selon âgé de l’enfant et texture désirée